Zoals Dr. Gundry uitlegt, is het niet normaal om je moe, humeurig en futloos te voelen, ongeacht je werkdruk of leeftijd. Vermoeidheid is een noodsignaal van het lichaam, bedoeld om ons te waarschuwen dat er iets mis is met je gezondheid en stofwisseling. In zijn klinische praktijk heeft Dr. Gundry ontdekt dat zijn patiënten die klagen dat ze zich voortdurend ziek en moe voelen, bijna altijd één ding gemeen hebben: de ontstekingsmarkers van een lekkende darm.

In The Energy Paradox biedt Dr. Gundry lezers de informatie en hulpmiddelen die nodig zijn om de auto-immuunstrijd die in je woedt tot rust te brengen – een strijd die kostbare energiereserves uitput, waardoor je uitgeput raakt en vatbaar wordt voor stemmingsstoornissen en gewichtstoename. Met nieuwe richtlijnen over hoe je de energieproductie in de mitochondriën kunt verhogen en het microbioom kunt voeden; 30 nieuwe, door Plant Paradox goedgekeurde recepten; en lijsten met energie verhogende voedingsmiddelen die je moet eten en energieverslindende voedingsmiddelen die je moet vermijden, helpt The Energy Paradox lezers om hun hersenmist te verdrijven en hun leven weer in eigen hand te nemen, waardoor ze de energie krijgen die ze nodig hebben om zich op hun best te voelen, er op hun best uit te zien en op hun best te zijn. Tekst in het Engels.